治療の知識

毒素の効果的な排泄方法

食の欧米化や生活環境の変化により私達の体には多くの毒素が溜め込まれています。

 

毒素とは、食品添加物、農薬、塩素、薬など化学的に人間が作り出した物を指します。

 

 

私達はこれらの毒素を年間に約4kgも体内に取り込んでいます。

 

 

この毒素は体の各機能により尿や排便を通じて体外へ排泄されますが、各機能が低下していると体内に溜まります。

 

 

アトピーを克服するには汚染された体の浄化が必要不可欠となります。

 

 

例えば毒素を排泄する方法として汗をかくという方法がありますが、
汗をかくことで体内の重金物や老廃物を汗と一緒に体外へ排泄することができるのです。

 

 

お風呂に入って汗をかく事は毒素を出すので良いことです。

 

 

そして汗よりもっと毒素を体外へ排泄する方法があります。

 

 

それは「排便」です。

 

 

「排便」による毒素の排泄は、人間が毒素を排泄する総量の70%以上になります。

 

 

便秘の人は便秘の解消が必要です。

 

 

便秘で無い人はもっと便がでるようにする必要があります。

 

 

便秘の解消には食物繊維を含んだ植物性の自然の食べ物をたくさん食べると良いでしょう。

 

食物繊維は腸に住む悪玉菌を綺麗に掃除して減少させ、善玉菌を増やす働きもあります。

 

 

食物繊維は胃液で消化されないので腸を刺激し、腸壁にこびりついた宿便を絡めるように掃除してくれます。

 

食物繊維は次のような食材に多く含まれています。

 

ヒジキ、サツマイモ、インゲン豆、おから、ごぼう、竹の子、ホウレンソウ、
切り干し大根、こんにゃくなど殆どの野菜、海草、きのこ

 

1日に2〜3回以上排便があることが望ましいです。

 

もし、便秘で困っている場合、私が自信を持っておすすめできる商品があります。食物繊維、植物活性酵素、乳酸菌等の豊富な栄養素が含まれるサプリメントです。

 

これを飲むとやばいくらい便が大量に出ます。
便器を埋め尽くすほどの大量の便が排泄されます。

 

センナなど便秘に効果があると言われるものは、飲み始めだけ効果があり、続けると効果が薄れるものも多いです。

 

しかし、私がおすすめするこの商品は継続的に効果が期待できます。

 

なぜなら、それは食物繊維そのものだからです。

 

便秘の解消は食物繊維の長期摂取です。

 

その食物繊維を手軽に簡単に摂取することが可能です。

 

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